Pour information, j'utilise un gel de massage inodore fait à base d’huile de carthame, de soja, d’avocat, de cire d’abeille pure, de vitamines E, A et C et d’aloès. Ce gel est hypoallergénique et ne tâche pas les vêtements.
Le massage suédois est idéal pour la personne qui veut s’offrir un moment de détente et de relaxation. Il permet de soulager en douceur les zones du corps endolories et/ou fatiguées, améliore la circulation sanguine et lymphatique et contribue à diminuer le niveau de stress quotidien. C’est un massage qui s’effectue avec du gel à massage neutre, ce qui permet une grande fluidité dans les mouvements. |
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Le massage des tissus profonds vise un relâchement musculaire plus profond que le massage suédois ainsi qu’un relâchement du tissu conjonctif. Au fur et à mesure des séances, il aide à rectifier la posture et à soulager les douleurs chroniques par des mouvements lents et des pressions plus profondes. Sa visée est davantage thérapeutique. On n’utilise pas d’huile, éventuellement un peu de gel à massage pour les jambes. |
Le massage femme enceinte ou prénatal est un massage plutôt doux adapté aux conditions physiologiques de la femme enceinte. Durant la grossesse, le corps se transforme pour permettre le développement du bébé et préparer l’accouchement. Ce type de massage va donc cibler le soulagement des zones du corps dont la physiologie change, améliorer le retour veineux et permettre à la future maman de vivre sa grossesse plus sereinement. Ce massage est effectué avec un gel à massage neutre et avec un coussin prénatal spécialement étudié pour permettre à la femme enceinte de s’allonger sur le ventre permettant au massothérapeute un meilleur accès pour soulager les douleurs du dos. Cette position sur le coussin apporte également un grand soulagement surtout dans les 3 derniers mois de la grossesse où le ventre s’alourdit et pèse sur diverses structures du corps. NB : Le massage prénatal peut s'effectue à compter de la 13ème semaine de grossesse jusqu'à l'accouchement. |
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La fasciathérapie est une approche posturale douce et globale qui traite les fascias et non les muscles eux-mêmes. Le fascia, c’est du tissu conjonctif, il enveloppe et soutient toutes les structures de l’organisme (muscles, os, organes, vaisseaux…). Il absorbe les traumatismes psychiques/émotionnels et physiques en se crispant. Cela provoque une mauvaise circulation des fluides et peut engendrer de la douleur récurrente ou chronique à un moment donné. Cela peut aussi entraîner des modifications au niveau de la posture et créer des systèmes de compensation. La fasciathérapie s’intéresse surtout aux causes de la douleur et permet ainsi d’en enrayer les symptômes de façon plus durable… On n’utilise ni huile, ni gel à massage pour cette technique. |
Le massage de pieds thaïlandais : c’est la fusion de quatre techniques : le shiatsu, le massage chinois, la réflexologie et le yoga. Comme en réflexologie plantaire, ce massage concerne la plante des pieds, mais aussi la partie au-dessus du pied, les mollets et les jambes. Ce massage revigore le corps et permet une relaxation et un bien-être incomparables. Il permet de rétablir une bonne circulation veineuse, libère les blocages énergétiques et favorise l’élimination des toxines dans le corps. Il est parfait pour apaiser les jambes lourdes, les pieds fatigués et le stress en général... On utilise une crème à base d’huiles essentielles. NB : Ce massage ne s’adresse pas à la femme enceinte. |
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Le massage aux coquillages chauffants est un massage agréable, doux et enveloppant pratiqué avec de l’huile. Ce soin vous procure une détente complète, apaise vos tensions, agit sur la circulation sanguine et vous libère du stress. NB : Non adapté à la femme enceinte. |